Activador intuitivo para fortalecer la faja abdominal

OLKIControl ofrece al usuario la capacidad de localizar y fortalecer los músculos de la faja abdominal. Ser capaz de localizar y activar los músculos estabilizadores profundos, proporciona un soporte corporal adecuado.

OLKIControl Method training program app available on Android and iOS!

  • Fácil de utlizar
  • Fácil montaje por el usuario
  • Bien tolerado y aceptado por pacientes con dolor de espalda
  • Un ayuda adicional a otros métodos tanto de salud como deportivos
  • Los beneficios se hacen visibles rápidamente en el rendimiento deportivo
  • Iniciar el uso bajo supervisión de un profesional médico y/o deportivo.
  • Inovadora patente Finlandesa*

 

TtM Vesa Lehtola Dissertation: Sub-classification based specific movement control exercises are superior to general exercise in sub-acute low back pain when both are combined with manual therapy: A randomized controlled trial: https://bmcmusculoskeletdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12891-016-0986-y 

“OLKI-Control devive is well suited for physiotherapy for prolonged low back pain. It enables the trainee to perceive the role of body muscle muscles. We use it in our physiotherapy clinic for all low back pain patients, who practise in our clinic`s gym. The patients are satisfied with the using of OLKI-Control.”

Vesa Lehtola

Physiotherapist , OMT, PhD
OMT-Fysio Kotka


Leo-Pekka Tähti, five time Paralympics Gold medallist, three times World Champion and World record holder in 100m is preparing for the season by training core muscles with OLKIControl.

“I have been very satisfied with OLKIControl. I use it before trainings to strengthen my core.” 

Leo-Pekka Tähti
Paralympics Gold medallist
World Champion, World record holder in 100 m

Testimonial for the Olki Control exercise system.

The Olki Control exercise system has been effective in eliciting improved motor control and strength of the deep inner core muscles. When used in its simplest form and with its limited range of motion into rotation, it can be helpful in dancers with overuse muscle issues or lower back pain, increasing circulation and promoting improved activation of the multifidi and transverse abdominus muscles so vital to stabilize the truck and core.
I have found it especially helpful with very hypermobile dancers who have difficulty accessing their deep inner core muscles and finding central stability. I have found it to be instrumental in helping to change some of their motor control patterns.
In dance medicine, the Olki Control exercise system is a useful device to allow for intuitive activation and use of the deep core muscles with movement and can be used in a very task specific manner for ballet. When combined with movement, the impact on function and the possibilities are endless.

Heather Southwick, PT, MSPT, Director of Physical Therapy, Boston Ballet

Combine other exercises with olkicontrol exercises by pressing here

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OLKI-posters now for sale!

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OLKI MOVEMENTS SITTING

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Tips for OLKI standing position movements

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Olli and Kirsi Rahnasto – los creadores de OLKIControl

OLKIControl es la creación de Olli y Kirsi Rahnasto, una pareja entusiasta del deporte y el ejercicio físico.
En su juventud, Olli Rahnasto compitió en una amplia variedad de deportes hasta que finalmente eligió dedicarse al tenis por completo. Olli Rahnasto es uno de lo mejores tenistas de Finlandia de todos los tiempos. Fué incluido en la clasificación entre los 100 mejores jugadores ATP del mundo y fué también capitán del equipo Finlandés de Copa Davis durante varios años.
Olli Rahnasto tiene la titulación oficial de entrenador de tenis profesional y ha trabajado como seleccionador en la federación finlandesa de tenis y como entrenador en Alemania y Noruega.
Actualmente, está involucrado en una gran variedad de deportes, tanto como entrenador, como organizandor de eventos.
La señora Kirsi Rahnasto se graduó en la Escuela de Ballet de la Opera Nacional de Finlandia, en la cual posteriormente ejerció como bailarina profesional. También ha trabajado como instructora tanto de baile como de gimnasia para grupos de diferentes edades.
Kirsi Rahnasto ha estado estrechamente relacionada con el equipo de Olli tanto durante su carrera professional, como en su etapa como entrenador y en varios proyectos deportivos.

OLKIControl te ayuda a entender como mejorar la estabilidad de tu faja abdominal

Durante muchos años, Olli y Kirsi Rahnasto se enfrentaron a una amplia variedad de ejercicios de control corporal. Y fué durante ésta actividad cuando se dieron cuenta de cúal era la clave para un control corporal efectivo.
Más tarde, empezaron a pensar de que manera la gente podría mejorar y desarollar fácilmente el control corporal por su cuenta.
Despues de diez años de investigaciones y pruebas, estaban listos para introducir el aparato de entrenamiento OLKIControl para incrementar la estabilidad de la faja abdominal. El primer prototipo estuvo listo en 2012.
Originalmente, OLKIControl estaba principalmente pensado para deportistas de alto rendimiento. Sin embargo, un estudio piloto demostró que OLKIControl también era ideal para ayudar a gente con problemas de espalda y para prevenir dolores de espalda entre los trabajadores sedentarios de una oficina.
Además, OLKIControl ayuda a la gente de la tercera edad a mantener y mejorar su equilibrio, lo que ayuda a prevenir caidas y lesiones.
OLKIControl es realmente una innovadora ayuda en el tratamiento físico y para uso domestic, como parte de los esfuerzos por promover una forma física adecuada.
Los atletas y las personas involucradas en ejercicio físico activo obtendran un gran beneficio de la compra de un OLKIControl propio. En ese caso, es importante que se empiece utilizando el aparato bajo la supervision de un representante de OLKIControl, un fisioterapeuta, entretenador personal o un entrenador familiarizado con OLKIControl, para asegurar que obtienes el maximo beneficio del uso de OLKIControl.

 

At Saga Helapuisto nursing home the Olki device is being used for rehabilitation and for maintaining the performance of the elderly. The device can also be used sitting in a wheelchair. According to physiotherapist Tuomas Tenkanen the device is excellent for training core stability muscles and body control with elderly.
The personnel at Saga home use the same gym as the inhabitants and they have also found the device to be excellent for exercising. They point out the simple movement that stretches the shoulder and back muscles, at the same time training the core muscles. These are very important aspects in maintaining the ability to work in care work, states Tuula Korhonen, head of Helapuisto home.
Tuula Korhonen, SAGA NURSING HOME
OLKI exercises activate and strengthen the pelvic floor

I have used OlkiControl in my work as a physiotherapist since August 2016. It has been my clinical experience that Olki control exercising assesses all deep core muscles, including pelvic floor muscles. The greatest increase in muscle activity is achieved in a neutral lumbopelvic position. I often start by correcting my clients lumbopelvic position in a supine, prone or sidelying position before doing the Olki exercises sitting or standing up.

For the client to learn how to maintain a correct neutral lumbopelvic position actively, warming up by pushing the device in a short range back and forth might be good. Then add flexion in the knees and hips.

After this the Olki Star exercise is in my experience a good choice since it is a functional movement where you relax the muscles when the device moves and activate the muscles when you stop the device and change direction.

Susanna Schauman-Ek, Bachelor of Physiotherapy, Pilates instructor / ArtFysio Oy

Para centros médicos, centros de trabajo (oficinas o personal sedentario), centros de alto rendimiento, domicilios, centros deportivos (polideportivos, tenis, golf, esqui…)

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